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반응형 01. 너무 푹신한 깔창은 피하세요 너무 말랑한 깔창은 금방 꺼져버려 효과가 없어요.적당히 단단한 쿠션감이 있는 깔창을 골라야 해요. 02. 발 아치를 잘 받쳐주는 깔창 장시간 걸어도 발 모양이 무너지지 않도록발바닥 중앙(아치)을 잘 받쳐주는 깔창이 필요해요. ✔ 발 아치가 무너지면 족저근막염이 생길 수도 있어요! 03. 충격 흡수가 잘되는 탄력성 있는 소재 훈련 중 뛰고 구보할 일이 많아서충격을 흡수하는 기능이 중요해요! 04. 땀 흡수가 잘되는 소재인지 확인 군화는 통풍이 잘 안 돼서 발에 땀이 차기 쉬워요.땀…
반응형 깔창은 발 크기에 딱 맞아야 효과가 커요.너무 크거나 작으면 군화 안에서 밀리면서 불편할 수 있어요. ✔ 군화는 한 사이즈 크게 받는 게 좋아요!군화가 너무 딱 맞으면 깔창을 넣었을 때발이 눌려서 청주출장안마이 아플 수 있어요. ✔ 잘라서 맞출 수 있는 깔창을 선택하세요!훈련소에서는 군화마다 약간씩 사이즈 차이가 있어서,발에 맞게 조절할 수 있는 깔창이 좋아요.
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입소 후, 수료식 날 남자친구가 제일 먼저 했던 말이
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2025년의 월급 인상과 함께, 군 내부의 전반적인 복지 정책